Visita guidata alla SPA 

 Per la formazione delle nostre allieve è importante anche conoscere il mondo della SPA e per farlo al meglio si sono recate presso la VILLA SUSANNA DEGLI ULIVI a Colonnella.

Per tutte voi Beautician vi mostriamo qui di seguito il percorso SPA ideale consigliato alle nostre allieve e alcune foto dell'evento.

Per ottenere un benessere psico-fisico è necessario stimolare il metabolismo attraverso uno scambio termico che si raggiunge con l’alternanza di ambienti caldi e ambienti freddi seguita da un periodo di rilassamento.

Prima di iniziare qualsiasi percorso è fondamentale fare una doccia tiepida e asciugarsi bene: oltre che per motivi di igiene, questo favorirà i benefici processi di sudorazione all'interno degli ambienti caldi.

PERCORSO SAUNA IDEALE

1. BAGNO DI VAPORE o BAGNO TURCO (per circa 15 min): è un ambiente nel quale la temperatura è di circa 45/50°C mentre il tasso di umidità raggiunge il 100%; la sinergia tra vapore e calore esplica effetti benefici sull’apparato respiratorio, stimola la microcircolazione sanguigna, favorisce l’ossigenazione del sangue e purifica delicatamente la pelle, che risulta immediatamente morbida e setosa.
2. CASCATA DI GHIACCIO: consente di riequilibrare la temperatura corporea e la pressione arteriosa stimolati dal caldo della sauna e favoriscono l’eliminazione della tossine e delle scorie.
3. RIPOSO in stanza salina
4. TISANA o BEVANDA: reintegrare i liquidi persi durante la fase di sudorazione assimilando bevande leggere e riequilibranti come tisane, tè, acqua.
5. SAUNA FINLANDESE (per 8-10 min): la sauna finlandese è un ambiente secco in cui la temperatura arriva fino a 90°C.  Il caldo agisce sull’apparato circolatorio favorendo l’ossigenazione di vasi sanguigni e stimolandone la circolazione. Il metabolismo si rinforza ed aumentano le difese del sistema immunitario, mentre la pelle subisce un processo di purificazione. Molto apprezzata anche contro i dolori reumatici poiché il caldo secco rilassa i tessuti e le muscolature donando un piacevole sollievo. 
6. RIPOSO IN AREA RELAX (per circa 15 min.): la fase di rilassamento avvolti negli accappatoi è assolutamente necessaria in quanto consente di ristabilire il perfetto equilibrio psico-fisico dopo gli stimoli scaturiti dagli scambi termici precedenti.
7. PERCORSO KNEIPP: passeggiando nelle vasche ad acqua fredda e calda si effettua una vera e propria ginnastica vascolare.
8. IDROMASSAGGIO: un piacevole trattamento per stimolare i muscoli ed il tessuto sottocutaneo, contrastare gli eccessi ed i ristagni di adipe, favorendo un’azione purificante, rassodante e tonificante.